警惕:十种方法喝牛奶有损健康

这样喝牛奶有损健康: 牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品,但普通人对于营养尚存许多误区,使本该被吸收的营养白白流失......

牛奶养生的10个方法

中医学认为,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工......

夏季饮酸奶可增进食欲

酸牛奶是牛奶的发酵制品,较之牛奶有着更高的营养价值,发酵产生的酸度可降低胃及肠道的PH值,抑制腐败菌的增长,其中大量存活的活性乳酸菌为人体

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